Abrazar, según la Real Academia Española, es estrechar entre los brazos en señal de cariño. Pero un abrazo son más que esas 8 palabras. Es sentir la cercanía, el apoyo, el calor humano que nos regala la otra persona. Un abrazo es empatía y consideración. Es apoyo y entendimiento. Es darse cuenta, que no estamos solos. De la misma manera y bajo el mismo acto, los abrazos son símbolo de alegría y de reencuentro. De esperanza y de superación.
Hoy, 21 de enero, se celebra el Día Internacional del Abrazo y si algo es seguro, es que si nos preguntarán a quién le daríamos un fuerte abrazo, nuestra respuesta tendría un claro nombre y apellido.
Quizá no somos conscientes de la importancia que tienen los abrazos, pero está probado que pueden tener grandes beneficios para la salud. Gracias a ellos podemos conseguir mejorar el desarrollo físico y psicológico, e incluso pueden afectar de manera beneficiosa al sistema inmune, disminuyendo el riesgo cardiovascular. También pueden resultar una terapia ideal para reducir la depresión, la soledad, la ansiedad, el estrés y sanar tu cuerpo.
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